喜看“相约健身”渐成时尚

　　作者：周歌　稿源：三尺巷　编辑：王小蒙

　　随着公众生活理念的日趋转变，如今，越来越多的公众把健身作为一种时尚生活方式。在节假日或业余时间，太极拳、瑜珈、拉丁舞、钢管舞等健身项目大受欢迎，而且，很多年轻人都会三五成群“相约健身”。当越来越多的人们纷纷“相约健身”时，我们感受到了大家蓬勃的朝气，以及对于身体健康的热爱。“相约健身”，不仅带给了更多人健康的身体，也让大家拥有了良好的精神面貌。

　　俗话说得好：身体是革命的本钱。只有拥有了良好的身体状况，我们才能拥有积极向上的精神面貌，才能以更加饱满的热情投入于工作、生活当中。要想拥有健康的身体，就需要平时注意加强锻炼。锻炼身体的方式多种多样，即便是在家中、在办公室内，或者在上班途中的公交车上，我们都可以寻找合适的机会进行健身。

　　如今越来越多的市民喜欢走进健身俱乐部当中，根据自身的身体特点，在健身教练的科学合理安排下，进行有的放矢的健身，从而让健身的效果更好。其实，如今的很多年轻人在快节奏的生活当中，由于在生活、工作等各方面都面临着不小的压力，因此，大家总是有各种各样的借口，为自己不能积极地参加健身而找寻理由。

　　而我们平时在公园内，在社区的健身路径等处，都可以清楚地看到，热爱健身的人们，大多是老人和孩子们，而更多的是老人们。很多年轻人热衷于忙碌各种各样的应酬，无论是喝酒吃饭，还是唱歌跳舞，都总是能够抽出时间来，却总是无法拿出更多的时间来为自己的身体进行“充电”。如今，我们欣喜地看到，越来越多的市民开始流行“相约健身”，这当然是一个值得点赞的好消息。

　　当然，我们也希望“相约健身”能得到更多人的追捧，希望更多的群众都能“相约健身”，无论您是走进健身场馆，还是到公园、广场上，总之，只要您能够拿出更多的时间，选择适合自己的健身项目，坚持不懈地进行锻炼，不仅能够让自己拥有更加强健的体魄，而且，通过健身能让自己自觉地抛弃烦恼，让自己保持积极、健康、向上的精神面貌。